Koşu bantları, evde ve spor salonlarında spor yapanların vazgeçilmez ekipmanlarından biridir. Çoğu spor salonunda koşu bantlarının bir, iki hatta üç hat halinde asker gibi sıralandıklarını görürsünüz.
Kardiyo çalışması yapanların en iyi dostu koşu bantları dersek yanılmayız. Şu sıralar havalar soğuk ve yağışlı. Birçoğumuz koşu bandını tercih ediyor, fakat açık hava koşusunun azımsanamaz faydalarını da unutmamak gerekiyor.